ANNE DUPUIS

Ateliers

Et oui, après ce repos estival, vous avez pris la décision de vous consacrer un peu de temps. Aussi, je vous ai concocté 2 ateliers pour découvrir les bienfaits de la pratique de la sophrologie en apprenant à vous détendre. Vous pouvez vous inscrire seulement au premier atelier, ou bien l'approfondir en vous inscrivant au 2ème atelier. Ces 2 ateliers sont accompagnés  d'enregistrements et  de documents qui vous servirons à vie.

Les thèmes explorés lors de ces ateliers sont :

  1. "Et si je prenais rendez-vous avec MOI"
  2. "J'ai décidé de prendre soin de MOI"

Lors du premier atelier sur le thème : "Et si je prenais rendez-vous avec MOI", c'est d'une rencontre toute en douceur avec vous-même, que je vous propose de vivre. L'approche ludique des exercices de sophrologie proposés lors de ces 3 séances, sont axés sur la libération de votre respiration, et sur la détente de votre corps, afin de le libérer de ses tensions.

Elles auront lieu les samedis 23 et 30 septembre et le 07 octobre 2017

  • Horaires de 9h30 à 11h30
  • Tarif 60€ les 3 séances

Le lieu est à déterminer selon le nombre de participants

Lors du deuxième atelier, sur le thème : "J'ai décidé de prendre soin de MOI", vous approfondirez avec bienveillance cette rencontre avec vous. Les exercices proposés, repris chez vous en toute autonomie, vous aideront à vivre votre quotidien plus sereinement. Cette rencontre vous amènera à prendre le temps de prendre soin de vous, et vous ouvrira petit à petit à ce qui est bien et bon pour vous.

Elles auront lieu les samedis 14, 21, 28 octobre 2017

  • Horaires de 9h30 à 11h30
  • Tarif 60€ les 3 séances

Le lieu est à déterminer selon le nombre de participants 

                                                                                                                                               Bulletin d'inscription

 

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